A vesztibuláris rendszer – az egyensúlyunk egyik láthatatlan irányítója Miért fontos vele foglalkoznunk gyermekkorban – és miért különösen fontos 60 év felett? Amikor egyenes úton sétálunk, lépcsőzünk, felállunk egy székről, megfordulunk, vagy éppen egyenetlen talajon...

Idősebb korban gyakran halljuk: „Én már ilyen vagyok.”„Nekem már nem lesz jobb az egyensúlyom.”„Ebben a korban már nem lehet sokat változtatni.” Pedig az idegrendszer egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy egész életünk során képes bizonyos mértékig alkalmazkodni és...

Fáj a térd, ezért kevesebbet járunk. Bizonytalanabb az egyensúly, ezért ritkábban indulunk el otthonról. Nehezebbé válik a felállás, ezért inkább leülünk. Egy betegség vagy sérülés után pedig gyakran azt gondoljuk: most már jobb, ha kímélem magam. Pedig különösen...